Ekstra Rabalderdans lørdag 30.mai

I forbindelse med Svartlamodagen 2013 lørdag 30.mai, blir det Rabalderdans kl11-12 med live-musikk på DansiT . Vi ønsker alle danseglade barn VELKOMMEN !

Rabalderdans 16.mai

I dag møtte 10 flotte Rabalderdansere opp! Vi startet med å hilse på hverandre, og oss selv og på kroppen. Vi gnidde hendene våre fort mot hverandre og la hendene på magen, hodet, tærne og rompa, - og vi kunne faktisk kjenne varmen fra hendene! Så slo vi med hendene i gulvet og sa Rrrrr-, og med et stort hopp opp ropte vi Rrrrabalderdans !

Vi hilste på sola og på jorda med kroppen mens vi sang en solhilsensang. Det var jamme godt å strekke seg litt!

Så kom en lett musikk på, og vi kunne kjenne sola skinne på kroppen, - på hodet, på hendene, på bena og ja, overalt! Vi ble til og med til små soler selv som skinte innenfra og ut, på hverandre og rundt omkring i rommet og i hele verden. Små skinnende soler beveget seg rundt, litt fort og litt sakte, litt høyt og litt lavt. Så kom det en sky, en sky av hvitt tøy, og de små solene måtte løpe gjennom skyen for å skinne og de løp også etter skyen for å jage den bort.

Skyen var gøy å leke med! De små solene danset og hoppet oppå skyen mens de lo av fryd. Så ble skyen større, ja kjempestor! Og alle solene danset under skyen mens den beveget seg. De kunne også legge seg ned og nyte skyen i bevegelse over seg. Det var magisk å danse i skyene!

Så blåste vinden skyen avsted og solnedgangen skulle ta over himmelen. Vi tok frem maleskrinet og kunne male solnedgangen i alle mulige farger med alle mulige kroppsdeler. Det ble en vakker og fargerik solnedgang, og de små solene skulle nå gå ned for kvelden over en åskam. En etter en hoppet de over åskammen, og det var så gøy at de hoppet mange ganger hver, med både høye og lave hopp. Og da solene hadde gått ned var det på tide å avslutte Rabalderdansen for i dag. Vi la oss ned og kjente på pusten i magen, og det var jammen godt å ta en liten pust i bakken etter en herlig solskinnsdag. Til slutt ga vi oss selv mange klapp med hendene og sa hadetbra og på gjensyn.

Velkommen igjen alle sammen!

Rabalderdans 2. mai 2013

9 ivrige rabalderdansere møtte opp i dag! Det var deilig å ta av seg på bena og løpe barbeint rundt i dansesalen og utforske rommet. Yogamattene var også morsomme å leke seg med, tenk å trekke dem etter seg som en lang kappe eller rulle seg inn i dem som en pølse. Andre syntes vinduet og ”klatreveggen” var veldig spennende. Også gulvet da, det er kanskje det aller beste med hele rommet. Man kan aldri få nok av å skli og rulle rundt og gjøre akkurat hva man vil. Flere var ivrige på å prøve ting de hadde gjort sist Rabalderdans, og de var raskt i gang med å krype over gulvet på rare måter og bake-pizza-massasje.
I dag startet vi økta med å hilse på hender og føtter, og sjekke om de var klare til å danse. Det var de, og de kunne både vri seg og klappe og riste. Så satte bekken-motoren i gang, med et rrrr-rrrr-rrrr, for det er jo rrrr-rrrr-rrr-Rabalderdans, og alle hilste vi hverandre med et RA ! og et BAL ! og et DER !

Etterpå malte vi med hele kroppen, splætteblomster og jord og bittesmå prikker og slanger og lange linjer, vi malte med rumpa og hodet og nesa og knærne. Til slutt signerte vi det flotte kunstverket med nesa.

Så var det tid for å være helt stille og lytte. Sakte hørte vi en susende lyd nærme seg. Det var brusen fra havet og bølgene som slo mot land. Det var innmari kaldt å dyppe føttene nedi til å begynne med, og vi ble nesten helt stive og skjelvende. Men heldigvis hadde vi med oss badetøy og da var det ingen sak å stupe uti. Småfisk, blekksprut, sjøgress og haier svømte rundt der nede. Og da vi til slutt kom opp hadde vi jammen fått fiskehale som en havfrue, så beina var helt limt sammen! Det var ikke akkurat lett å hoppe sånn rundt på land. Jammen flaks at vi hadde en tryllestav så vi kunne trylle oss tilbake igjen! Det var godt å strekke ut beina etterpå, og vi strakk dem så laaangt som det gikk.

Nå kom tigrene frem fra jungelen. De snek seg rundt og krøp inn og ut av grottene og trestammene som de voksne laga med beina. Tigrene var store og sterke med skarpe hvite tenner, men de var også ganske myke og kosete. Til slutt rullet de seg rundt på bakken og gjorde en god tigerstrekk.

Og så var tiden kommet for å takke for dansen, og både hender og føtter fikk klappe for den fine dansen før de vinket hadebra. Så kom den aller siste premien - en deilig massasje for store og små... Velkommen tilbake alle sammen! 
:)